モランの禁酒&ダイエット

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<<   作成日時 : 2018/03/16 20:22   >>

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冷凍食品も美味しくなった。

このオムライスは、何もないといつもチンしている。

カロリーも低めだと思う。

昨夜は500mmを1本と350mmを4本、

丁度良いくらいかな。

二日酔いなく、すんなりと起きれる。

今夜は禁酒だが、かえって熟睡できそう。

昨夜は中途半端な悪夢に悩まされる。

気温も中途半端で、布団を犬に取られて寒かった。

生きている間は悩みは尽きないのだろうが、

明日1日を楽しもう!





2018年 禁酒32日 節酒2日
 1月 禁酒13日 節酒0日
 2月 禁酒13日  節酒2日
 3月 禁酒6日 節酒0日

2017年 禁酒144日  節酒12日
2016年 禁酒122日 節酒13日
2015年 禁酒 66日 節酒14日
2014年 禁酒 78日

禁酒で浮いたお金 約24、800円
昨夜の検量 体重81,9 体脂肪28,0


2018年飲酒量
日本酒 1合 
缶ビール500mmX57
缶ビール350mmX187
瓶ビール大 X5
瓶ビール中 X12
生大 X
生中 X3
焼酎ロック・チューハイ
スコッチ・ロック2杯、ワイン5
飲酒に使ったお金 約40、400円





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