モランの禁酒&ダイエット

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<<   作成日時 : 2018/01/25 07:32   >>

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(町内会のお弁当)




ファミリーマートの2階に、24時間営業のジムが出来るそうだ。

来月、運用が始まりシャワー・ルームもある。

近くにはファミマはあったっけ?

お酒に求めているストレス発散が、これで少しは解消?

今朝は日本全般で−℃の寒波におおわれており、

5;00に起きて頭がツーンと痺れた。

いつものように息子の弁当と皆の朝食作り、

二日酔いではこの作業は苦痛となる。





2018年 禁酒9日 節酒0日
 1月 禁酒9日 節酒0日

2017年 禁酒144日 節酒12日
2016年 禁酒122日 節酒13日
2015年 禁酒 66日 節酒14日
2014年 禁酒 78日

禁酒で浮いたお金 約7、200円
昨夜の検量 体重82,3 体脂肪27,6


2018年飲酒量
日本酒  
缶ビール500mmX20
缶ビール350mmX72
瓶ビール大 X1
瓶ビール中 X
生大 X
生中 X
焼酎ロック・チューハイ
スコッチ・ロック0杯、ワイン5
飲酒に使ったお金 約13、400円



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