男の禁酒&ダイエット

アクセスカウンタ

zoom RSS 脂肪

<<   作成日時 : 2017/04/28 06:40   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

夜明けにアンジーがゴソゴソして、目が覚める。

2時間おきに時計を確認していたが、

そんなにごく浅い眠りではなかった。

夢もさほどに悪くなく、今はまだ余韻がある。

これがコントロール出来れば、毎日楽しいのにね。

頭痛・吐き気なども皆無、冷たい水をゴクゴク飲むと目が覚める。

やはり、禁酒は良いな〜

現在、午前6時半。

朝食と、息子の弁当は作り終えた。

トンカツとハムカツを揚げる。

残った油と天かすでスパゲティも、これが香ばしくて美味しい。

自分は昨日買ったお握りで済ますが、これくらいが丁度いい。

早く80kgを切らねば、頭にも脂肪が巻いている。




2017年 禁酒53日 節酒5日
1月 禁酒12日 節酒2日
2月 禁酒15日
3月 禁酒14日 節酒2日                                                      4月 禁酒12日 節酒1日
禁酒で浮いたお金 約42、400円
昨夜の検量 体重80,6 体脂肪26,9


2016年 禁酒122日 節酒13日
2015年 禁酒66日 節酒14日
2014年 禁酒78日


2017年飲酒量
日本酒  2升8合
缶ビール500mmX56
缶ビール350mmX346
瓶ビール大 X12
瓶ビール中 X4
生大7
生中18
焼酎ロック2杯
スコッチ・ロック2杯
飲酒に使ったお金 約79、300円


にほんブログ村 グルメブログ おうちグルメへ
にほんブログ村
にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ
にほんブログ村

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
にほんブログ村 ダイエットブログへ
にほんブログ村 にほんブログ村 ダイエットブログ 男のダイエットへ
にほんブログ村 にほんブログ村 酒ブログ 禁酒・断酒へ
にほんブログ村
脂肪 男の禁酒&ダイエット/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる