今日で５月も１週間が過ぎた。
なかなか禁酒が出来ず、ダラダラ飲んでしまう。
気持ちが盛り上がらず、我慢が出来ない。
このままであれば、今月は禁酒０も頭をよぎる。
自分にプレッシャーをかけたくはないが、
少し不安だ。
最初の１日が大事なのだろうが・・
２０１８年 禁酒５０日 節酒２日
１月 禁酒１３日 節酒０日
２月 禁酒１３日 節酒２日
３月 禁酒１３日 節酒０日
４月 禁酒１１日 節酒０日
５月 禁酒
２０１７年 禁酒１４４日 節酒１２日
２０１６年 禁酒１２２日 節酒１３日
２０１５年 禁酒 ６６日 節酒１４日
２０１４年 禁酒 ７８日
禁酒で浮いたお金 約４０、０００円
昨夜の検量 体重８２，５ 体脂肪２７，６
２０１８年飲酒量
日本酒 ２合
缶ビール５００ｍｍＸ１２５
缶ビール３５０ｍｍＸ３５６
瓶ビール大 Ｘ５
瓶ビール中 Ｘ２０
生大 Ｘ
生中 Ｘ１１
焼酎ロック・チューハイ
スコッチ・ロック２杯、ワイン５
飲酒に使ったお金 約７３、２００円
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