禁酒12日目

昨日、あれだけ眠ったのに、何か身体がだるい。

しかし、禁酒したので頭はスッキリしている。

得体の知れないストレスが徐々に迫っているが、

これは精神的なものだ。

まあ、回復出来なければまた飲めばよい。

禁酒を続けると、ピリピリしてしまう。





２０２０年　禁酒１２日　　　節酒１日　


１月　　　　禁酒　１２日　 　　節酒１日
２月　　　　禁酒　　０日　　　節酒
３月　　　　禁酒　　０日　　　節酒
４月　　　　禁酒　　０日　　　節酒
５月　　　　禁酒　　０日　　　節酒
６月　　　　禁酒　　０日　　　節酒
７月　　　　禁酒　　０日　　　節酒
８月　　　　禁酒　　０日　　　節酒
９月　　　　禁酒　　０日　　　節酒
１０月　　　禁酒　　０日　　　節酒
１１月　　　禁酒　　０日　　　節酒
１２月　　　禁酒　　０日　　　節酒

禁酒で浮いたお金　９、６００円

２０２０年　禁酒　１２日　節酒１日
２０１９年　禁酒１０４日　節酒５日
２０１８年　禁酒１００日　 節酒５日
２０１７年　禁酒１４４日 　節酒１２日
２０１６年　禁酒１２２日 　節酒１３日
２０１５年　禁酒　６６日　節酒１４日
２０１４年　禁酒　７８日

体重８４，１５　体脂肪２８，９

２０１９年飲酒量

缶ビール３５０X２０１、５００ｍｍX２１
生大０　生中３
瓶ビール大０、中瓶2
日本酒３合、ウイスキー、焼酎
ワイン、グラス１杯

飲酒に使った金　約２７、５００円