禁酒55日

スマホをアイホンに変えたが、

ダイエット・アプリも初期化した。

まあ、停滞期に入っていたので

リセットされるのも気分転換になる。

いくら努力しているように思っても、

結果が出なければ意味をなさない。

客観的に見て、イケていない自分がいる。

春の命が沸き立つような季節となり、

気分が高揚するのにはあと少しかかりそう。







２０２１年　禁酒　５５日　　　酒３日　


１月　　　　禁酒　２６日　 　 節酒
２月　　　　禁酒　２３日　　　節酒３日
３月　　　　禁酒　　６日　　　節酒
５月　　　　禁酒　　　日　　　節酒
６月　　　　禁酒　　　日　　　節酒
７月　　　　禁酒　　　日　　　節酒
８月　　　　禁酒　　　日　　　節酒
９月　　　　禁酒　　　日　　　節酒
１０月　　　禁酒　　　日　　　節酒
１１月　　　禁酒　　　日　　　節酒
１２月　　　禁酒　　　日　　　節酒

禁酒で浮いたお金　　４4、０００円

２０２０年　禁酒１３１日　　　 節酒９日
２０１９年　禁酒１０４日　　　 節酒５日
２０１８年　禁酒１００日　　　 節酒５日
２０１７年　禁酒１４４日 　　　節酒１２日
２０１６年　禁酒１２２日 　　　節酒１３日
２０１５年　禁酒　６６日　　　 節酒１４日
２０１４年　禁酒　７８日
　


体重８３，９５　体脂肪２７，４


２０２１年飲酒量

缶ビール３５０X２７、５００ｍｍX４３
生特大　生大１　生中
瓶ビール、大２、中瓶１、小瓶
ノンアルコールビール６５
日本酒１合、ウイスキー、焼酎杯、梅酒杯
ワイン本、グラスワイン杯、シャンパン杯

飲酒に使った金　約２０、６００円