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禁酒50日目


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2・3日前から、喉が痛い。

昔から、疲れると喉に一番にくる。

うがい薬を探して、1日中している。

花粉症と重なって、夜が辛い。

のどの痛みと鼻づまりが同時に襲ってきて、

夜中に目を覚まして眠れない。

それでも横になっていると、明るくなるまでウトウトしている。

喉の痛みも、この時期だけだと有難いのだが。

禁酒50日を4月の終わりに達成したが、

この計算では1年で禁酒150日だ。

だけど、夏場はビールを我慢するのが厳しい。

まあ、是々非々でいこう。







2020年 禁酒 50日   節酒3日 


1月    禁酒 12日    節酒2日
2月    禁酒 13日   節酒
3月    禁酒 11日   節酒1日
4月    禁酒 14日   節酒
5月    禁酒  0日   節酒
6月    禁酒  0日   節酒
7月    禁酒  0日   節酒
8月    禁酒  0日   節酒
9月    禁酒  0日   節酒
10月   禁酒  0日   節酒
11月   禁酒  0日   節酒
12月   禁酒  0日   節酒

禁酒で浮いたお金 38、400円

2020年 禁酒 50日   節酒3日
2019年 禁酒104日   節酒5日
2018年 禁酒100日    節酒5日
2017年 禁酒144日    節酒12日
2016年 禁酒122日    節酒13日
2015年 禁酒 66日   節酒14日
2014年 禁酒 78日

体重84,15 体脂肪28,9

2019年飲酒量

缶ビール350X441、500mmX718
生大3 生中3
瓶ビール大10、中瓶10、小瓶1
日本酒8合、ウイスキー、焼酎
ワイン3本、グラス5杯、シャンパン1杯

飲酒に使った金 約72、000円





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