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嘔吐


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昨夜は吐くまで飲んでしまった。

「禁酒100日」を達成して、気が緩んだか。

それにしても、今日は1日しんどかった。

昔は毎夜こうだったのだな・・・

今夜は禁酒、飲む気がしない。






2019年 禁酒100日   節酒5日 


1月    禁酒13日    節酒1日
2月    禁酒10日   節酒
3月    禁酒10日   節酒
4月    禁酒 5日   節酒
5月    禁酒 7日   節酒1日
6月    禁酒11日   節酒
7月    禁酒 6日   節酒
8月    禁酒 2日   節酒2日
9月    禁酒 4日   節酒1日
10月   禁酒13日   節酒
11月   禁酒10日   節酒
12月   禁酒 9日   節酒


禁酒で浮いたお金  80、000円

2018年 禁酒100日  節酒5日
2017年 禁酒144日  節酒12日
2016年 禁酒122日  節酒13日
2015年 禁酒 66日  節酒14日
2014年 禁酒 78日

体重84,0 体脂肪28,5

2019年飲酒量

缶ビール350mmX915、500mmX462
生大10 生中6
瓶ビール大18、中瓶16
日本酒1升8合、ウイスキー水割り2、焼酎ロック7杯
ワイン10本、グラス14杯

飲酒に使った金 約246、000円




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