節酒4日目


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夜、軽く飲むと眠ってしまった。

結果的に「節酒」となる。

どうせ、人生の時間は限られているのだから

楽しみたい・・・

その思いが強くて、なかなか禁酒できない。

一番いいのは「節酒」かも知れない。






2019年 禁酒64日   節酒4日 


1月    禁酒13日    節酒1日
2月    禁酒10日   節酒
3月    禁酒10日   節酒
4月    禁酒 5日   節酒
5月    禁酒 7日   節酒1日
6月    禁酒11日   節酒
7月    禁酒 6日   節酒
8月    禁酒 2日   節酒2日
9月    禁酒      節酒
10月   禁酒      節酒
11月   禁酒      節酒
12月   禁酒      節酒


禁酒で浮いたお金  51、200円

2018年 禁酒100日  節酒5日
2017年 禁酒144日  節酒12日
2016年 禁酒122日  節酒13日
2015年 禁酒 66日  節酒14日
2014年 禁酒 78日

体重 体脂肪 計量なし

2019年飲酒量

缶ビール350mmX568、500mmX315
生大7 生中6
瓶ビール大5、中瓶7
日本酒2合、ウイスキー水割り2、焼酎ロック5杯
ワイン10本、グラス14杯

飲酒に使った金 約138、700円



禁酒64日目


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よたよたと、どうやら今月2日目の禁酒ができた。

乗っている時なら簡単な夜だが、

今は苦痛だ。

いろいろ、マイナス思考の呪文が頭を支配する。

夜さえ乗り越えれば、爽やかな朝が待っている。

それだけなのだ。





2019年 禁酒64日   節酒3日 


1月    禁酒13日    節酒1日
2月    禁酒10日   節酒
3月    禁酒10日   節酒
4月    禁酒 5日   節酒
5月    禁酒 7日   節酒1日
6月    禁酒11日   節酒
7月    禁酒 6日   節酒
8月    禁酒 2日   節酒1日
9月    禁酒      節酒
10月   禁酒      節酒
11月   禁酒      節酒
12月   禁酒      節酒


禁酒で浮いたお金  51、200円

2018年 禁酒100日  節酒5日
2017年 禁酒144日  節酒12日
2016年 禁酒122日  節酒13日
2015年 禁酒 66日  節酒14日
2014年 禁酒 78日

体重 体脂肪 計量なし

2019年飲酒量

缶ビール350mmX568、500mmX315
生大7 生中6
瓶ビール大5、中瓶5
日本酒2合、ウイスキー水割り2、焼酎ロック5杯
ワイン10本、グラス14杯

飲酒に使った金 約137、700円


節酒3日目


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飲まないつもりだったが、やはり夏場はビールを飲んでしまう。

冬場の「湯豆腐で熱燗」と双璧だろう。

飲むのならしょうがないが、せめて節酒で留める。

小さい明日への希望だ。

歩み続けるならば、後ろは振り向かないでおこう。





2019年 禁酒63日   節酒3日 


1月    禁酒13日    節酒1日
2月    禁酒10日   節酒
3月    禁酒10日   節酒
4月    禁酒 5日   節酒
5月    禁酒 7日   節酒1日
6月    禁酒11日   節酒
7月    禁酒 6日   節酒
8月    禁酒 1日   節酒1日
9月    禁酒      節酒
10月   禁酒      節酒
11月   禁酒      節酒
12月   禁酒      節酒


禁酒で浮いたお金  50、400円

2018年 禁酒100日  節酒5日
2017年 禁酒144日  節酒12日
2016年 禁酒122日  節酒13日
2015年 禁酒 66日  節酒14日
2014年 禁酒 78日

体重 体脂肪 計量なし

2019年飲酒量

缶ビール350mmX560、500mmX310
生大7 生中6
瓶ビール大5、中瓶5
日本酒2合、ウイスキー水割り2、焼酎ロック5杯
ワイン10本、グラス14杯

飲酒に使った金 約135、700円








久しぶりに禁酒


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8月になり、初めての禁酒だ。

嘔吐するほどは飲まなかったが、

やはり止められない。

ダラダラと飲み続けていた。

金曜日の夜、友人が来訪。

芋焼酎のロックで、語り合っていた。

たまにはね。





2019年 禁酒63日   節酒2日 


1月    禁酒13日    節酒1日
2月    禁酒10日   節酒
3月    禁酒10日   節酒
4月    禁酒 5日   節酒
5月    禁酒 7日   節酒1日
6月    禁酒11日   節酒
7月    禁酒 6日   節酒
8月    禁酒 1日   節酒
9月    禁酒      節酒
10月   禁酒      節酒
11月   禁酒      節酒
12月   禁酒      節酒


禁酒で浮いたお金  50、400円

2018年 禁酒100日  節酒5日
2017年 禁酒144日  節酒12日
2016年 禁酒122日  節酒13日
2015年 禁酒 66日  節酒14日
2014年 禁酒 78日

体重 体脂肪 計量なし

2019年飲酒量

缶ビール350mmX530、500mmX300
生大5 生中6
瓶ビール大5、中瓶3
日本酒2合、ウイスキー水割り2、焼酎ロック5杯
ワイン10本、グラス14杯

飲酒に使った金 約126、700円



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