禁酒59日目


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いやな事が続き、お酒に逃げている。

その場限りのハイ気分、後は苦々しい。

ともかくイライラ感も半端ではなく、

「普通」を保つのがやっとか。

何だかな~

禁酒に続きダイエットもしたいが、難しい。

とりあえず、朝食をお茶漬けに変えた。





2019年 禁酒59日   節酒2日 

1月    禁酒13日    節酒1日
2月    禁酒10日   節酒
3月    禁酒10日   節酒
4月    禁酒 5日   節酒
5月    禁酒 7日   節酒1日
6月    禁酒11日   節酒
7月    禁酒 3日   節酒
8月    禁酒      節酒
9月    禁酒      節酒
10月   禁酒      節酒
11月   禁酒      節酒
12月   禁酒      節酒


禁酒で浮いたお金  47、200円

2018年 禁酒100日  節酒5日
2017年 禁酒144日  節酒12日
2016年 禁酒122日  節酒13日
2015年 禁酒 66日  節酒14日
2014年 禁酒 78日

体重 体脂肪 計量なし

2019年飲酒量

缶ビール350mmX464、500mmX265
生大5 生中4
瓶ビール大2、中瓶1
日本酒2合、水割り2
ワイン10本、14杯

飲酒に使った金 約110、500円



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