禁酒５６日目

今から暑くなるが、去年は夏場のビールを我慢できなかった。

今年もそんな気配が・・・

こういう時は、ダイエットをセットにすれば乗り切れる。

長く体重計にも乗っていない。

・・・






２０１９年　禁酒５６日　　　節酒２日　

１月　　　　禁酒１３日　 　 節酒１日
２月　　　　禁酒１０日　　　節酒
３月　　　　禁酒１０日　　　節酒
４月　　　　禁酒　５日　　　節酒
５月　　　　禁酒　７日　　　節酒１日
６月　　　　禁酒１１日　　　節酒
７月　　　　禁酒　　　　　　節酒
８月　　　　禁酒　　　　　　節酒
９月　　　　禁酒　　　　　　節酒
１０月　　　禁酒　　　　　　節酒
１１月　　　禁酒　　　　　　節酒
１２月　　　禁酒　　　　　　節酒

　
禁酒で浮いたお金　　４４、８００円

２０１８年　禁酒１００日　 節酒５日
２０１７年　禁酒１４４日 　節酒１２日
２０１６年　禁酒１２２日 　節酒１３日
２０１５年　禁酒　６６日 　節酒１４日
２０１４年　禁酒　７８日

体重　体脂肪　計量なし

２０１９年飲酒量

缶ビール３５０ｍｍX３７９、５００ｍｍX２３０
生大５　生中３
瓶ビール大２、中瓶１
日本酒２合、水割り２
ワイン１０本、１４杯

飲酒に使った金　約９６、５００円