今から暑くなるが、去年は夏場のビールを我慢できなかった。
今年もそんな気配が・・・
こういう時は、ダイエットをセットにすれば乗り切れる。
長く体重計にも乗っていない。
・・・
2019年 禁酒56日 節酒2日
1月 禁酒13日 節酒1日
2月 禁酒10日 節酒
3月 禁酒10日 節酒
4月 禁酒 5日 節酒
5月 禁酒 7日 節酒1日
6月 禁酒11日 節酒
7月 禁酒 節酒
8月 禁酒 節酒
9月 禁酒 節酒
10月 禁酒 節酒
11月 禁酒 節酒
12月 禁酒 節酒
禁酒で浮いたお金 44、800円
2018年 禁酒100日 節酒5日
2017年 禁酒144日 節酒12日
2016年 禁酒122日 節酒13日
2015年 禁酒 66日 節酒14日
2014年 禁酒 78日
体重 体脂肪 計量なし
2019年飲酒量
缶ビール350mmX379、500mmX230
生大5 生中3
瓶ビール大2、中瓶1
日本酒2合、水割り2
ワイン10本、14杯
飲酒に使った金 約96、500円
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