モランの禁酒&ダイエット

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<<   作成日時 : 2019/02/12 10:51   >>

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やはりというか、お休みは禁酒出来なかった。

今月は少しやばいかな。

この頃、少し情緒不安定に。

ストレスを溜めないように、リラックスして。

夢中になれる趣味が見つかれば良いのだが。

毎日、NHKの朝ドラ「まんぷく」を見ているが、

ああいう生き方が羨ましい。

成功者の秘訣は「世の中の役に立つ!」

という事だろう。





2019年 禁酒16日   節酒1日 

1月    禁酒13日   節酒1日
2月    禁酒 3日   節酒
3月    禁酒      節酒
4月    禁酒      節酒
5月    禁酒      節酒
6月    禁酒      節酒
7月    禁酒      節酒
8月    禁酒      節酒
9月    禁酒      節酒
10月   禁酒      節酒
11月   禁酒      節酒
12月   禁酒      節酒
 
禁酒で浮いたお金  12、800円

2018年 禁酒100日  節酒5日
2017年 禁酒144日  節酒12日
2016年 禁酒122日  節酒13日
2015年 禁酒 66日  節酒14日
2014年 禁酒 78日

体重、体脂肪 検量なし

2019年飲酒量

缶ビール350mmX74、500mmX55
生大3
瓶ビール大1
日本酒1合、水割り2
ワイン3杯

飲酒に使った金 約28、800円



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