4日目


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(尾上温泉・紅鮎の朝食)




ようやく、今月の禁酒も4日を過ぎた。

最初の頃は、週に1回の禁酒が目標だった。

それすら苦しく、禁酒した次の日は反吐が出るまで飲む。

それの繰り返しだったが、最近はややリミッターらしきものも。

「ノンアル・ビールで十分かな!」そういう夜も増えている。

きっと、心身のストレスが、以前ほどないのやも。

いい歳がきて結構打たれ弱いので、

またそういう時は飲み狂うだろう。

それも、仕方ないか・・





2018年 禁酒30日 節酒2日
 1月 禁酒13日 節酒0日
 2月 禁酒13日  節酒2日
 3月 禁酒4日

2017年 禁酒144日  節酒12日
2016年 禁酒122日 節酒13日
2015年 禁酒 66日 節酒14日
2014年 禁酒 78日

禁酒で浮いたお金 約23、200円
昨夜の検量 体重82,4 体脂肪28,1


2018年飲酒量
日本酒 1合 
缶ビール500mmX52
缶ビール350mmX173
瓶ビール大 X5
瓶ビール中 X12
生大 X
生中 X3
焼酎ロック・チューハイ
スコッチ・ロック2杯、ワイン5
飲酒に使ったお金 約38、000円




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