デブ

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(駅弁)




夫婦旅行から帰り、ダイエットや禁酒が崩壊している。

特にダイエットは喫緊の課題なのだが、

あまり気が乗らない。

白米断ちを再開したいのだが、

美味しくてしょうがない。

身を削るのは苦しいが、やりがいもあったはず。

ボクの矜持は何処へいったんだ・・・

ずっとデブのままなのか・・・

・・・





2018年 禁酒27日 節酒1日
 1月 禁酒13日 節酒0日
 2月 禁酒13日  節酒2日
 3月 禁酒1日

2017年 禁酒144日  節酒12日
2016年 禁酒122日 節酒13日
2015年 禁酒 66日 節酒14日
2014年 禁酒 78日

禁酒で浮いたお金 約20、800円
昨夜の検量 体重 体脂肪


2018年飲酒量
日本酒  
缶ビール500mmX46
缶ビール350mmX164
瓶ビール大 X5
瓶ビール中 X12
生大 X
生中 X3
焼酎ロック・チューハイ
スコッチ・ロック2杯、ワイン5
飲酒に使ったお金 約35、600円




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