人間ドック

禁酒しているので爽快な朝だったが、

それにしても寒い。

まあ、無難な１日のスタートだ。

嫁さんが「人間ドック」の予約を、ボクのもしたようだ。

来月初旬だが、あっという間だろう。

それまでには、体重を７０ｋｇ台にしておいきたい。

肝臓がんやすい臓がんの検査もある。

何か見つけられそうで嫌ではあるが、

たまにはしないといけないね。


現在、午後９時過ぎ。

何とか禁酒出来ているが、なかなか苦しい。

けんど、ボロボロ酔っても何も変わらない。

このまま、ノンアル・ビールで良いかも。

そのうち飲まないとやれない夜が、きっとやって来る。





２０１８年　禁酒４日　節酒０日
　１月　禁酒４日　節酒０日

２０１７年　禁酒１４４日 節酒１２日
２０１６年　禁酒１２２日　節酒１３日
２０１５年　禁酒　６６日　節酒１４日
２０１４年　禁酒　７８日

禁酒で浮いたお金　約３、２００円
昨夜の検量　体重８１，６　体脂肪２７，６


２０１８年飲酒量
日本酒　　
缶ビール５００ｍｍＸ８
缶ビール３５０ｍｍＸ２７
瓶ビール大　Ｘ１
瓶ビール中　Ｘ
生大　Ｘ
生中　Ｘ
焼酎ロック・チューハイ
スコッチ・ロック０杯、ワイン５
飲酒に使ったお金　約６、１００円