目覚め

午前０時ごろ、ストンと寝てしまったようだ。

今朝は午前４時から起きて朝食作り、

もう１時間程寝ていたかった。

しかし、キリの良いところで起きれたか。

禁酒もあり頭はスッキリしている。

飲んでいればこうはいかず、トイレからまた寝床へとなる。

干せば干すほど美味しくなる冬野菜、

熱い味噌汁を頂こう。

今年の仕事もあと４日間、ラストスパートだ。





２０１７年　禁酒１４３日 節酒１１日
１月　　禁酒１２日　節酒２日
２月　　禁酒１５日
３月　　禁酒１４日　節酒２日
４月　　禁酒１２日　節酒１日
５月　　禁酒１４日　節酒１日
６月　　禁酒１４日
７月　　禁酒６日　　節酒２日
８月　　禁酒１１日
９月　　禁酒１４日　節酒１日
１０月　禁酒１６日　節酒１日
１１月　禁酒７日　　節酒１日
１２月　禁酒８日

禁酒で浮いたお金　約１１５、４００円
昨夜の検量　体重８１，５ｋｇ　体脂肪２７，６

２０１６年　禁酒１２２日　節酒１３日
２０１５年　禁酒６６日　節酒１４日
２０１４年　禁酒７８日

２０１７年飲酒量
日本酒　　３升１合
缶ビール５００ｍｍＸ２４９
缶ビール３５０ｍｍＸ８９３
瓶ビール大　Ｘ３４
瓶ビール中　Ｘ５０
生大　Ｘ７
生中　Ｘ２２
焼酎ロック・チューハイ９杯
スコッチ・ロック７杯、ワイン１５杯
飲酒に使ったお金　約２３９、３００円