モランの禁酒&ダイエット

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<<   作成日時 : 2017/12/26 21:38   >>

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寒くなってきたので、熱い味噌汁が美味い。

自然とご飯も食べてしまい、痩せない。

寝る前には、翌日の味噌汁の準備をしている。

目標の禁酒140日も過ぎたので、

この2日間は、無茶のみしていた。

今夜は禁酒、残された日にちを考えると

今年最後になるかも知れない。

相変わらず、眠れるか不安だ。





2017年 禁酒142日 節酒11日
1月  禁酒12日 節酒2日
2月  禁酒15日
3月  禁酒14日 節酒2日
4月  禁酒12日 節酒1日
5月  禁酒14日 節酒1日
6月  禁酒14日
7月  禁酒6日  節酒2日
8月  禁酒11日
9月  禁酒14日 節酒1日
10月 禁酒16日 節酒1日
11月 禁酒7日  節酒1日
12月 禁酒7日

禁酒で浮いたお金 約114、600円
昨夜の検量 体重81,5kg 体脂肪27,6

2016年 禁酒122日 節酒13日
2015年 禁酒66日 節酒14日
2014年 禁酒78日

2017年飲酒量
日本酒  3升1合
缶ビール500mmX249
缶ビール350mmX893
瓶ビール大 X34
瓶ビール中 X50
生大 X7
生中 X22
焼酎ロック・チューハイ9杯
スコッチ・ロック7杯、ワイン15杯
飲酒に使ったお金 約239、300円




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