モランの禁酒&ダイエット

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<<   作成日時 : 2017/12/23 10:34   >>

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寒くなり、冬野菜が美味しくなってきた。

頂き物のカブの煮つけは、ついついビールが進む。

こういう物は太らないのか、体重が1kg落ちていた。

ただこのペースでは、今年中には80kgを割りそうにない。

老後を生き抜く身体に戻りたいが、

それは何キログラムなのだろう?

下腹ポッコリの親父ではサバンナでは戦えない。

マサイ族のようにならなけらば!



現在午後9時過ぎ、寝るのにまだ1時間以上ある。

今夜は禁酒、やはり手持無沙汰だ。

精神安定剤や温かいスープなどを飲み、

何とか過ごしている。

良い夢を見れればいいのだが・・・





2017年 禁酒141日 節酒11日
1月  禁酒12日 節酒2日
2月  禁酒15日
3月  禁酒14日 節酒2日
4月  禁酒12日 節酒1日
5月  禁酒14日 節酒1日
6月  禁酒14日
7月  禁酒6日  節酒2日
8月  禁酒11日
9月  禁酒14日 節酒1日
10月 禁酒16日 節酒1日
11月 禁酒7日  節酒1日
12月 禁酒6日

禁酒で浮いたお金 約113、800円
昨夜の検量 体重81,6kg 体脂肪27,6

2016年 禁酒122日 節酒13日
2015年 禁酒66日 節酒14日
2014年 禁酒78日

2017年飲酒量
日本酒  3升1合
缶ビール500mmX247
缶ビール350mmX883
瓶ビール大 X34
瓶ビール中 X50
生大 X7
生中 X22
焼酎ロック・チューハイ9杯
スコッチ・ロック7杯、ワイン15杯
飲酒に使ったお金 約238、300円




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