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<<   作成日時 : 2017/12/22 16:45   >>

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「年金ネット」にアクセスしてみた。

ボクの年金は、65歳で41500円受給の予想とか。

今年、「付加年金」を追加したが、それでも微々たるものだ。

まだまだ老後の生活設計が立たないが、

今動いてもどうにもならない。

ボチボチ考えよう。

体重も減らないが、アルコールも減らない。

まあ、これも焦るまい。





2017年 禁酒141日 節酒11日
1月  禁酒12日 節酒2日
2月  禁酒15日
3月  禁酒14日 節酒2日
4月  禁酒12日 節酒1日
5月  禁酒14日 節酒1日
6月  禁酒14日
7月  禁酒6日  節酒2日
8月  禁酒11日
9月  禁酒14日 節酒1日
10月 禁酒16日 節酒1日
11月 禁酒7日  節酒1日
12月 禁酒6日

禁酒で浮いたお金 約113、800円
昨夜の検量 体重82,25kg 体脂肪28,0

2016年 禁酒122日 節酒13日
2015年 禁酒66日 節酒14日
2014年 禁酒78日

2017年飲酒量
日本酒  3升1合
缶ビール500mmX245
缶ビール350mmX877
瓶ビール大 X34
瓶ビール中 X50
生大 X7
生中 X22
焼酎ロック・チューハイ9杯
スコッチ・ロック7杯、ワイン15杯
飲酒に使ったお金 約237、600円








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