男の禁酒&ダイエット

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<<   作成日時 : 2018/02/05 07:43   >>

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今日は人間ドッグだ。

午前5時に起きて皆の朝食を作るが、

自分は食べられない。

嫁さんも兵庫の次女のところへ行っており、

息子を仕事へ行かさねば。

病院は面倒くさいな〜

まあ、1年に1回くらいは必要なのだろう。

自然に、昨夜は禁酒となった。





2018年 禁酒15日 節酒0日
 1月 禁酒13日 節酒0日
 2月 禁酒2日  節酒0日

2017年 禁酒144日 節酒12日
2016年 禁酒122日 節酒13日
2015年 禁酒 66日 節酒14日
2014年 禁酒 78日

禁酒で浮いたお金 約12、000円
昨夜の検量なし 体重 体脂肪


2018年飲酒量
日本酒  
缶ビール500mmX28
缶ビール350mmX85
瓶ビール大 X1
瓶ビール中 X9
生大 X
生中 X
焼酎ロック・チューハイ
スコッチ・ロック2杯、ワイン5
飲酒に使ったお金 約20、800円





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