モランの禁酒&ダイエット

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<<   作成日時 : 2018/02/13 20:35   >>

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昨夜は、やや飲みすぎたようだ。

今の適量は、缶ビール3〜4本くらいかも。

それを越えると、朝がキツイ。

早起きには、工夫が必要かも〜

今夜は禁酒しているが、明日の朝食の準備も。

ササミフライと、イモ天の下準備が終了。

これで、早起きの楽しさも出来る。

「おてんとさんに顔向けできるように・・・

そうテレビで言っていたのは、座頭市だったな。

厳しい寒さだろうが、明日は頑張ろう!





2018年 禁酒18日 節酒0日
 1月 禁酒13日 節酒0日
 2月 禁酒5日  節酒1日

2017年 禁酒144日  節酒12日
2016年 禁酒122日 節酒13日
2015年 禁酒 66日 節酒14日
2014年 禁酒 78日

禁酒で浮いたお金 約14、400円
昨夜の検量なし 体重 体脂肪


2018年飲酒量
日本酒  
缶ビール500mmX33
缶ビール350mmX102
瓶ビール大 X2
瓶ビール中 X9
生大 X
生中 X
焼酎ロック・チューハイ
スコッチ・ロック2杯、ワイン5
飲酒に使ったお金 約23、900円




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