男の禁酒&ダイエット

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<<   作成日時 : 2018/01/10 22:39   >>

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(香川・山越えうどん)




正月からダラダラ飲んでいたが、今夜は禁酒だ。

四国地方の明日の予報は雪、

起きると積雪しているかも知れない。

寝れるかな〜

昨夜は飲んで寝たが、鼻炎で目覚めた。

午前3時から眠れなくなり、いったん起床。

明け方、薬を飲んで二度寝する。

今年の花粉症は早いような、今も風が強い。

明日の朝食はトンカツ、すでに用意は万全だ。

ぐっすりと寝れるかな〜





2018年 禁酒2日 節酒0日
 1月 禁酒2日 節酒0日

2017年 禁酒144日 節酒12日
2016年 禁酒122日 節酒13日
2015年 禁酒 66日 節酒14日
2014年 禁酒 78日

禁酒で浮いたお金 約1、600円
昨夜の検量 体重81,6 体脂肪28,5


2018年飲酒量
日本酒  
缶ビール500mmX7
缶ビール350mmX27
瓶ビール大 X1
瓶ビール中 X
生大 X
生中 X
焼酎ロック・チューハイ
スコッチ・ロック0杯、ワイン5
飲酒に使ったお金 約5、900円



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