男の禁酒&ダイエット

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<<   作成日時 : 2018/01/27 20:28   >>

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昨夜は友人と痛飲した。

そこまで飲む気はなかったが、こうなると止まらなくなる。

そこそこで止めれば、二日酔いも下痢も無かっただろう。

学ばないというより、習慣になっている。

途中から、調子に乗ってしまった。

暴言や放言も、多かっただろう。

もうすぐ還暦なのにね・・・





2018年 禁酒10日 節酒0日
 1月 禁酒10日 節酒0日
 2月 禁酒

2017年 禁酒144日 節酒12日
2016年 禁酒122日 節酒13日
2015年 禁酒 66日 節酒14日
2014年 禁酒 78日

禁酒で浮いたお金 約8、000円
昨夜の検量 体重82,6 体脂肪27,6


2018年飲酒量
日本酒  
缶ビール500mmX23
缶ビール350mmX82
瓶ビール大 X1
瓶ビール中 X
生大 X
生中 X
焼酎ロック・チューハイ
スコッチ・ロック2杯、ワイン5
飲酒に使ったお金 約15、000円









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