男の禁酒&ダイエット

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<<   作成日時 : 2017/12/04 20:04   >>

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忘年会等が3日、延々と続いた。

昨夜は流石にギブアップ、無理やりの禁酒となった。

飲まないというより、飲めなかった。

私生活でもいろいろあり、気分がアップアップ。

息子が仕事をほぼクビとなり、アタフタと。

工場でトラブルを起こしており、社長に呼び出された。

親として責任を全うするが、なかなかシンドイ。

ほぼ、ヤケ酒の3日間であった。

・・・




2017年 禁酒136日 節酒11日
1月  禁酒12日 節酒2日
2月  禁酒15日
3月  禁酒14日 節酒2日
4月  禁酒12日 節酒1日
5月  禁酒14日 節酒1日
6月  禁酒14日
7月  禁酒6日  節酒2日
8月  禁酒11日
9月  禁酒14日 節酒1日
10月 禁酒16日 節酒1日
11月 禁酒7日  節酒1日
12月 禁酒1日

禁酒で浮いたお金 約108、800円
昨夜の検量 体重82,6kg 体脂肪27,0

2016年 禁酒122日 節酒13日
2015年 禁酒66日 節酒14日
2014年 禁酒78日

2017年飲酒量
日本酒  3升1合
缶ビール500mmX232
缶ビール350mmX826
瓶ビール大 X34
瓶ビール中 X40
生大 X7
生中 X22
焼酎ロック・チューハイ7杯
スコッチ・ロック7杯、ワイン11杯
飲酒に使ったお金 約221、700円






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