男の禁酒&ダイエット

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<<   作成日時 : 2017/10/27 08:30   >>

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昨夜は疲れていたのか、午後11時には寝ていた。

そのまま、朝の6時まで熟睡、悪夢も無かった。

こういう目覚めは、ほとんどストレスを感じない。

自分を律すれる感覚は、ほどほど心地よい。

何時までもは続かないのは解っているが。

そろそろ、飲みに行きたいな〜






2017年 禁酒127日 節酒10日
1月 禁酒12日 節酒2日
2月 禁酒15日
3月 禁酒14日 節酒2日
4月 禁酒12日 節酒1日
5月 禁酒14日 節酒1日
6月 禁酒14日
7月 禁酒6日  節酒2日
8月 禁酒11日
9月 禁酒14日 節酒1日
10月 禁酒 15日 節酒1日
禁酒で浮いたお金 約101、600円
昨夜の検量 なし

2016年 禁酒122日 節酒13日
2015年 禁酒66日 節酒14日
2014年 禁酒78日

2017年飲酒量
日本酒  2升9合
缶ビール500mmX198
缶ビール350mmX727
瓶ビール大 X28
瓶ビール中 X29
生大 X7
生中 X21
焼酎ロック・チューハイ5杯
スコッチ・ロック7杯、ワイン8杯
飲酒に使ったお金 約186、700円





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