男の禁酒&ダイエット

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<<   作成日時 : 2017/09/09 16:01   >>

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検量をしようとも思ったが、止めておく。

何の努力もせずに、体重が減っているはずがない。

それより、禁酒の夜とした。

かなり不機嫌になっているのが自分でも解り、

きっと嫁には不快な思いをさせているだろう。

夜は早めに床に就くが、やはり長い瞑想の時間が待っていた。

過去の想いでは、身体が動かなくなってからにとっておこう。

今は、まだ未来を考える方が建設的だ。

まあ、それも神にゆだねて、現在に集中しようか。




2017年 禁酒102日 節酒8日
1月 禁酒12日 節酒2日
2月 禁酒15日
3月 禁酒14日 節酒2日
4月 禁酒12日 節酒1日
5月 禁酒14日 節酒1日
6月 禁酒14日
7月 禁酒6日  節酒2日
8月 禁酒11日
9月 禁酒4日
禁酒で浮いたお金 約81、600円
昨夜の検量 なし

2016年 禁酒122日 節酒13日
2015年 禁酒66日 節酒14日
2014年 禁酒78日

2017年飲酒量
日本酒  2升9合
缶ビール500mmX170
缶ビール350mmX649
瓶ビール大 X28
瓶ビール中 X24
生大 X7
生中 X20
焼酎ロック・チューハイ5杯
スコッチ・ロック7杯、ワイン8杯
飲酒に使ったお金 約160、600円


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